一个正确的邮箱地址通常由三个部分组成：用户名、@符号和域名。用户名是你自己选择的标识，可以包含字母、数字和点，但不能以点或@开头。@符号用于连接用户名和域名，它后面不加空格。域名是邮件服务提供商的标识，通常是一个网站地址，如.com、.org、.net等。

```

[用户名]@[域名]

```

例如：

```

john.doe@example.com

```

在这个例子中，“john.doe”是用户名，“example.com”是域名。常见的域名后缀包括@gmail.com、@hotmail.com、@yahoo.com等，你可以根据自己的喜好和使用习惯选择合适的域名。

在填写邮箱地址时，请确保：

1. 用户名部分没有以点或@开头。

2. @符号正确使用，后面紧跟域名，且不加空格。

3. 域名部分正确无误，包括顶级域名（如.com、.net等）。

4. 检查整个邮箱地址是否有拼写错误。

遵循这些规则，你可以确保自己的邮箱地址是正确且有效的。