伦巴基本步的数拍方法是 快-快-慢。这是因为伦巴舞蹈的基本步骤需要与音乐节奏相对应，快-快-慢的步伐让舞者能够在音乐节奏中保持稳定和协调性。这种数拍方法更能够迎合伦巴舞的节奏和舞蹈风格。

具体来说，伦巴舞的音乐节奏为4/4拍，重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。

建议舞者反复练习，掌握其舞蹈技巧，同时也需要不断地与音乐同步，只有通过不断的反复练习和提高，才能够更好地掌握伦巴舞的基本步骤，并且能够在伦巴舞蹈中发挥出更好的舞蹈技巧和魅力。