美国有 六个主要时区，从东向西依次为：

东部标准时间（EST）：

UTC-5，包括华盛顿特区、纽约、波士顿等。

中部标准时间（CST）：

UTC-6，包括芝加哥、新奥尔良等。

山地标准时间（MST）：

UTC-7，包括丹佛、凤凰城等。

太平洋标准时间（PST）：

UTC-8，包括洛杉矶、旧金山等。

阿拉斯加标准时间（AKST）：

UTC-9，包括阿拉斯加州。

夏威夷-阿留申标准时间（HAST）：

UTC-10，包括夏威夷州。

在夏季，美国会进入夏令时（Daylight Saving Time），此时各个时区的时间会提前一小时。