如果您的银行卡丢失且忘记了密码，可以按照以下步骤操作：

立即挂失

拨打银行客服电话进行口头挂失，以确保账户资金安全。

携带您的身份证前往银行营业厅，填写挂失申请书。

挂失成功后，您会收到回执，请妥善保存。

正式挂失

七日后挂失正式生效，您需要再次持身份证前往银行办理补卡业务。

在银行，您需要排队取号，并将补办银行卡所需的资料交给柜员。

柜员会帮助您设置新卡密码，并在业务确认单上签字。

最后，您需要缴纳一定的工本费，不同银行收费可能有所不同。

密码重置

如果您忘记了密码，可以向银行申请密码重置服务。

银行会要求您填写密码重置申请表格，并进行相关的身份验证。

一旦验证成功，银行会为您重置密码，并为您提供新的银行卡或相关凭证。

更新绑定服务

为了确保账户安全，建议您在完成挂失和密码重置后，及时更新和绑定与银行卡相关的其他服务或平台（如网上银行、手机银行等）。

请确保在办理这些手续时，携带有效的身份证件，并按照银行的指示进行操作。如果您有任何疑问，可以联系银行的客服人员获取帮助。