缅甸共有4个特区，它们的首府分别是：

缅甸联邦禅邦第一特区：

首府为老街市。

缅甸联邦禅邦第二特区：

首府为邦康。

缅甸联邦禅邦第四特区：

首府为勐拉。

缅甸联邦克钦邦第三特区：

首府为拉咱。

这些特区位于缅甸的不同地区，具有不同程度的自治权，并且每个特区都有其特定的政治和经济环境。