小东海和大东海的区别主要体现在以下几个方面：

地理位置

大东海位于三亚市的榆林港和鹿回头之间，是三亚的一处标志，也被国家旅游局评为“中国四十佳景”之一。

小东海则位于大东海的北侧，距离市中心约4公里，位于鹿回头开发区。

游客数量

大东海是三亚较为热闹的海滩之一，游客数量较多，海水浴场和水上活动设施较为齐全。

小东海相对宁静，游客数量较少，更适合拍照、看海和发呆。

环境氛围

大东海沙滩平坦细软，海水温暖，是游泳和开展各类水上活动的理想场所。

小东海的海水清澈，海岸线曲折蜿蜒，沙质细腻，给人一种远离尘嚣、回归自然的感觉。

旅游设施

大东海旅游景区被评为4A级景区，成为三亚首家零收费开放式景区，拥有较为完善的旅游设施。

小东海则相对原始，缺乏一些公共服务设施，如更衣室和淋浴间等，但这也使得它成为了一个更加宁静和私密的旅游胜地。

特色与活动

大东海适合家庭旅游和各类水上活动，如浮潜、潜水、帆船等。

小东海则更适合摄影、观海和休闲，海底有丰富的珊瑚礁和热带鱼，陆上有古朴的木质建筑，具有浓郁的休闲气息。

总的来说，大东海和小东海各有其独特的魅力。大东海适合喜欢热闹和各类水上活动的游客，而小东海则适合追求宁静和自然氛围的游客。根据个人喜好和需求选择合适的海滩，可以带来不同的旅游体验。