身高的标准写法是 厘米或cm，例如165厘米，或165CM，或165cm。体重的标准写法是 千克，公斤，或KG，或kg，例如60千克，或60KG，或60kg。在书写体重时，需要注意以下几点：

1. 数字在前，单位在后。

2. 不能写成半中文半英文形式，例如“千g”等。

3. 用千克作单位，不能用克或者公斤。

4. 用英文表示，要么都是大写，要么都是小写，最好不混写，例如Kg。

此外，还可以通过以下公式计算标准体重：

男性：标准体重 = （身高cm - 100） × 0.9（kg）

女性：标准体重 = （身高cm - 100） × 0.9（kg） - 2.5（kg）

正常体重范围为标准体重 ± 10%，超重为超过标准体重10%，肥胖为超过标准体重20%，偏瘦为低于标准体重10%，消瘦为低于标准体重20%以上。

另外，还可以使用身体质量指数（BMI）来衡量体重是否标准。BMI的计算公式为：

BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）^2

标准范围为18.5—23.9kg/m^2为正常体重，≥24且<28kg/m^2为超重，≥28kg/m^2为肥胖。

根据以上信息，可以得出身高的标准写法是厘米或cm，体重的标准写法是千克，公斤，或KG，或kg。同时，可以通过公式计算标准体重，并利用BMI来判断体重是否在正常范围内。