手机测量LF（低频）和HF（高频）的准确性 存在一定误差，但总体上还是比较可靠的。以下是一些关键点：

误差存在

手机测量心率相对比较准确，但也存在一定的误差。这些误差可能来源于多种因素，包括手机传感器的精度、使用环境、佩戴方式以及个体的生理差异等。

焦虑症相关研究

研究表明，焦虑性患者的HRV（心率变异性）下降，其中LF和HF的比值越大，表示副交感神经越活跃，这在一定程度上可以反映焦虑程度。因此，手机测量LF和HF的值可以作为一个参考指标，但需要结合其他生理和心理评估手段进行综合分析。

专用设备对比

如果想要更准确的了解心律情况，建议选择专用测量心电的设备，如手表或手持式心电设备。这些设备通过双导联电极形成回路，不仅可以显示心率，还可以显示心电图，从而更全面地了解心律情况，并发现心律失常的存在。

建议

综合评估：虽然手机测量LF和HF可以提供一定的参考，但为了获得更准确的结果，建议结合其他生理和心理评估手段。

专用设备：在需要高精度心律监测的情况下，优先考虑使用专用心电设备。

通过这些方法，可以更全面地了解自己的心律状况，并在必要时采取适当的措施。