Q币是腾讯公司推出的一种虚拟货币，而Q点是另一种虚拟货币，通常用于腾讯公司提供的某些服务或产品。根据搜索结果，Q币 可以兑换成Q点，具体操作步骤如下：

1. 登录腾讯的支付中心或者Q币兑换页面。

2. 选择“充值游戏点”或“Q点兑换”选项。

3. 输入你想要兑换的Q币数量，系统会根据当前的兑换比例计算出相应的Q点数量。

4. 根据提示完成兑换操作。

需要注意的是，兑换比例可能会随时间变化，且每个QQ账号每月兑换的Q点数量可能有上限。此外，Q币兑换Q点的功能可能已经不再提供，或者只能在特定条件下使用，因此建议直接使用Q币进行支付，以避免兑换过程中的不便或限制。