四川三支一扶考试的内容和题型如下：

职业能力测试

言语理解与表达：测试考生运用语言文字进行交流的能力，准确理解和把握文字材料内涵。

数量关系：测试考生处理和分析数量关系的能力，涉及数据关系的分析、推理、判断和运算。

判断推理：测试考生对各种事物关系的分析推理能力，包括图形、语词概念、事物关系和文字材料的理解、比较、组合、演绎和归纳。

资料分析：测试考生对文字和图形资料的分析理解能力。

常识判断：测试考生对文学、地理、人文、社会科学等常识的判断，以及对国情的了解。

考试形式和题型

选择题：共计100道，每部分题型包含若干小题，总分100分。

备考策略

常识判断：重点复习政治、经济、法律、历史、文化、地理、环境、自然、科技等方面的基本知识。

言语理解与表达：多读、多练，提高文字材料的理解和表达能力。

数量关系：加强数学运算能力的训练，掌握常见的题型和解题技巧。

判断推理：通过图形推理、定义判断、类比推理、逻辑判断等题型的练习，提高推理能力。

资料分析：熟悉各种形式的文字、图表等资料，掌握增长、倍数、比重、平均数等基本概念和计算方法。

这些内容和题型涵盖了职业能力测试的主要方面，考生可以根据这些信息进行系统的备考。