非定向和定向培养研究生的主要区别体现在以下几个方面：

就业方式

定向培养研究生：在入学前已确定工作单位，需签订定向协议才能入学，毕业后回原单位工作。

非定向培养研究生：在录取时不确定未来的工作单位，毕业时应服从国家就业指导，在国家规定的服务范围内进行安排或实行双向选择。

档案处理

定向培养研究生：不调档案，毕业时学校不发派遣证或第三方协议，档案关系从哪来回哪去。

非定向培养研究生：调档案，发派遣证，适于应届生和合同制上班族。

培养费用

定向培养研究生：培养费用一般由定向单位承担，不能享受助学金。

非定向培养研究生：培养费用一般由报考者自己承担，但在校期间可以享受国家规定的奖学金和其他生活待遇。

与工作单位的关系

定向培养研究生：通常已经有工作单位，并与单位签订委培协议，读书期间不转档案和组织关系。

非定向培养研究生：没有工作单位，毕业后需要自行找工作。

其他方面

奖助待遇：定向培养研究生一般在校就读期间不能享受奖学金、助学金等；非定向培养研究生在校期间能享受国家规定的奖学金和其他生活待遇。

考试方式：定向培养研究生进行单独考试，所有科目由院校针对在职人员特点自主命题；非定向培养研究生参加全国统考。

报考条件：定向培养研究生需要取得国家承认的大学本科学历后连续工作4年或以上；非定向培养研究生主要面向应届生。

建议

定向培养研究生适合已经确定工作单位并希望在该单位长期发展的在职人员。

非定向培养研究生适合希望继续深造、进入新工作领域或寻找更好工作单位的应届生和在职人员。

选择哪种培养方式，应根据个人的职业规划、经济状况以及对未来工作单位的确定性等因素综合考虑。