第一印象通常在人们初次见面时形成，并且对后续的交往和判断有着深远的影响。以下是一些关于如何表现良好第一印象的建议：

自信的表达：

自信是给人留下好印象的关键。走路步伐坚定，交谈时谈吐得体，双目有神，正视对方，并善于运用眼神交流，这些都是自信的表现，能够让人感到可靠和积极向上。

微笑待人：

微笑有助于拉近人与人之间的距离。初次见面时，热情的握手、微笑和点头问好都是传递友好情意的方式。但要注意微笑的适度，避免过度或不自然。

得体的装扮：

整洁、得体的衣着和妆容能够提升个人形象，给人留下良好的第一印象。在特定场合下，选择适合的服装和妆容，避免过于随便或浮夸。

自然的肢体语言：

肢体动作能够反映一个人的内心状态。自然大方的肢体动作会给人一种自信和从容的感觉，而僵硬或不自然的动作则可能给人留下紧张或不成熟的印象。

认真倾听：

在初次见面时，认真倾听对方的讲话，不打断，表现出谦虚和尊重。这有助于了解对方的需求和意图，从而更好地推进交往。

适当的目光交流：

适度的眼神交流能够传达关注和兴趣，但长时间的眼神交流可能被误解为侵略性。可以遵循6/4法则，即在60%的时间内进行眼神交流。

保持身体前倾：

在与人交往时，身体略向前倾，显示出对对方的尊重和亲近。这有助于营造舒适的交流氛围。

摆脱焦虑姿态：

避免一些可能暗示紧张或不安的姿势，如触摸脸部或头发。这些动作可能会被误解为不自信或有所隐瞒。

表现出兴趣：

对对方表现出兴趣，使用非语言符号如微笑和开放的身体语言，能够让人感到被重视和欢迎。

通过以上这些方法，可以在初次见面时给人留下积极、专业的印象，从而为后续的交往打下良好的基础。