分子的平均总动能可以通过以下公式计算：

\[ E_{\text{总}} = \frac{3}{2} k T \]

其中：

\（ E_{\text{总}} \） 是分子的平均总动能，

\（ k \） 是玻尔兹曼常数，其数值为 \（ 1.380649 \times 10^{-23} \, \text{J/K} \），

\（ T \） 是热力学温度（单位为开尔文，K）。

这个公式适用于理想气体，其中分子之间没有相互作用力，也没有考虑到分子的内部自由度。