空调出风口挡板 可以手动调整。具体调整方法如下：

上下调整

一般可以通过遥控器上的上箭头或向上按钮来控制挡板向上摆动，使用下箭头或向下按钮来控制挡板向下摆动。

左右调整

如果空调出风口挡板需要左右调整，通常需要使用遥控器上的左箭头或向左按钮来控制挡板向左摆动，使用右箭头或向右按钮来控制挡板向右摆动。

手动旋转

在某些情况下，如果遥控器无法调整挡板，可以尝试手动旋转挡板，调整到需要的方向。

电源重置

如果挡板不能归位，可以尝试将空调电源拔下来，过几分钟后在插上，叶片就可自动归位。

帮助重置

如果挡板不归位，可能是电机或齿轮损坏，可以在关闭时仔细查看自动重置的过程。如果没有或被卡住，可等待机器完全停止，然后使用帮助重置，然后打开它以查看它是否归位。

建议在使用空调时，先确认挡板的调整方式，并根据实际情况选择合适的调整方法。如果挡板出现故障，建议联系专业维修人员进行检查和维修。