i5处理器中的H与G主要区别体现在 主频和性能上。具体来说：

主频

G代表基频，即处理器在正常工作时的最低主频。

H代表高主频，即处理器在高负荷工作时的最高主频。在同一款处理器中，H的主频通常会高于G。

性能

H处理器的性能通常优于G处理器。这是因为H处理器可以在高负荷工作时自动提高主频，从而提高运算速度，应对更复杂的任务。而G处理器则始终保持在基频上工作，性能相对较低。

功耗

H处理器在高负荷工作时会自动提高主频，这意味着它们在高负荷工作时的功耗会增加。因此，H处理器的功耗通常会高于G处理器。

散热

由于H处理器在高负荷工作时的功耗较高，因此它们的散热要求也会相应提高。这可能会导致H处理器在散热方面需要更好的设计和更多的散热设备。

建议

选择H处理器：如果需要高性能的处理器，尤其是在高负荷工作环境下，H处理器是更好的选择，尽管它的功耗和散热要求较高。

选择G处理器：如果对性能要求不高，或者需要在低功耗和低散热环境下使用，G处理器可能更适合。

希望这些信息对你有所帮助。