猕猴桃：

猕猴桃富含维生素C，可强化免疫系统，轻松助你防辐射。

橘子：

橘子中含有大量丰富的维生素E和维生素C等营养物质，这两种营养成分都是抗氧化维生素，能够起到非常有效的预防电脑辐射的作用。

番茄：

番茄富含番茄红素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力的功效。

鱼腥草：

鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，且无任何毒副作用，适用于经常接近辐射源的人员。

绿茶：

绿茶中的茶多酚具有抗氧化性，能保护细胞免受辐射引起的氧化损伤，还能干预细胞凋亡信号通路，抑制异常的细胞凋亡。

黑芝麻：

黑芝麻含有硒元素丰富，具有极强抗癌能力，能增加细胞免疫，起到抵抗辐射的作用。

海带：

海带富含多种矿物质，可以清除体内的毒素，具有抗辐射作用。

这些食物不仅有助于防辐射，还能为身体提供多种其他重要的营养成分。建议在日常饮食中适当增加这些食物的摄入量，以达到更好的健康效果。