和情人分手后想要复合，可以尝试以下几个步骤：

坦诚相待：

双方需要坦诚地沟通，表达自己的想法和感受，共同探讨问题的根源，并尝试找到解决问题的办法。

学会宽容：

在复合的过程中，双方需要学会宽容，放下过去的恩怨和过错，给对方一个改过自新的机会。

重建信任：

信任是复合的基础，双方需要通过行动来重建信任，避免再次伤害对方。

重新认识：

在复合的过程中，双方需要重新认识对方，重新建立感情和亲密关系。

寻求帮助：

如果复合的过程中遇到困难或者是无法独立解决问题，可以寻求专业的心理咨询师或者是情感导师的帮助。

切断联系：

有时候，为了彻底走出过去，需要狠下心来切断与前任的联系，避免反复纠缠。

倾诉与分享：

多找朋友倾诉，把心里的苦水都倒出来，朋友会给你安慰和建议。

自我提升：

让自己忙起来，投入到工作或学习中，给自己定个小目标，通过自我提升来转移注意力。

运动与放松：

运动是个超棒的方式，可以分泌内啡肽，让你心情变好，同时也有助于减轻压力。

反思与改变：

反思过去的问题，并尝试找到解决这些问题的方法，这可能涉及到改变自己的行为和态度。

冷静处理：

在分手前期阶段，双方都需要冷静下来，分析发生矛盾的原因，而不是自顾自的情绪化。

逐步接触：

在分手后，可以尝试逐步接触对方，但要注意不要给对方造成压力，让对方有足够的空间和时间来考虑。

避免情绪化：

在复合的过程中，避免情绪化，保持冷静，理性处理问题。

主动出击：

有时候，主动提前说出自己想说的话，可以为自己争取到复合的机会。

八字与命理：

如果相信命理，可以分析双方的八字关系，看看是否有复合的缘分和可能。

请记住，复合并不是一件容易的事情，需要双方都有决心和耐心，共同努力才能成功。同时，也要做好最坏的心理准备，因为并不是所有的感情都能复合。