党员与预备党员的谈话频率是 每月至少一次。这一规定主要来源于《中国共产党支部工作条例（试行）》的第十三条。该条例明确指出，党员人数较多或党员工作地、居住地比较分散的党支部，应当按照便于组织开展活动的原则，划分若干党小组，并设立党小组组长。此外，党支部委员之间、党支部委员和党员之间、党员和党员之间，每年谈心谈话一般不少于1次。

因此，无论是正式党员还是预备党员，都需要定期进行谈心谈话，以加强党员之间的沟通和交流，提升党组织的凝聚力和战斗力。