中午12点 是可以给导师发邮件的。虽然有些建议提到在非工作时间发送邮件应尽量避免，但没有明确的证据表明中午12点发送邮件是不合适的。以下是一些相关的观点：

没有明确的时间限制

邮件联系没有固定的最佳时间，可以根据导师的个人习惯和日程安排来决定。

工作日白天发送较为合适

大多数建议认为在工作日的白天发送邮件是合适的，因为这是导师可能较为空闲的时间段。

避免晚上和周末

虽然有些建议提到晚上和周末发送邮件应尽量避免，但没有明确指出中午12点是否属于这些时间段。

综上所述，中午12点给导师发邮件是完全可以的，但建议选择导师可能较为空闲的时间段，以确保邮件能够及时得到回复。如果不确定导师的日程安排，可以在邮件中简要说明发送时间，以便导师更好地安排时间。