商鞅变法的时间是 公元前356年，在秦孝公的支持下，由商鞅主持进行。这次变法的主要内容包括：

改革土地制度：

废除奴隶制土地国有制，国家承认土地私有，允许自由买卖。

重农抑商：

生产粮食和布帛多的人可以免除徭役，禁止弃农经商。

奖励军功：

根据军功大小授予爵位和田宅，废除没有军功的旧贵族特权。

建立县制：

由国君直接派官吏治理，全国设31县。

严明法令：

推行严酷的法律，禁止私斗。

其他措施：

改革户籍制度，加强对人民的管理；统一度量衡。

商鞅变法的作用是使秦国废除旧制度，建立新制度，社会经济得到发展，军队战斗力不断加强，成为战国后期最富强的封建国家，为统一全国奠定了基础。