军事演习通常在以下几种地区进行：

西藏地区

西藏地处高原地带，适合军事演习，尤其是特种兵联合训练和军事演习。这里一般没有什么军事特务可以到达，对身体的要求较高。例如，西藏曾进行过特种部队的七日魔鬼周和坦克秘密进军等活动。

中巴边境

中巴边境是大型军事演习的常见地区，特别是中巴联合军事演习。这种演习可以锻炼两国军队之间的团队协调和共同作战能力，提高双方的野战能力。演习地点有时在中国，有时在巴基斯坦。

南海地区

南海是海军演习的主要区域。中国海军在南海海域多次成功举行大型军事演习，包括中国四大海军舰队和辽宁舰的参与。此外，南海海域还进行过中俄联合军演，展示中国海军的实力。

云南边境

云南边境是跨国演习最多的地方，经常进行中缅、中越军事演习。例如，解放军南部战区曾在云南省德宏州和临沧市等地组织实兵演习，与缅甸内战有密切关联。

台湾周边海域和空域

台湾北部、东北、西北、东部、西南、东南等海域和空域是近期解放军进行的重要军事演训行动区域。演训内容包括实弹射击，目的是展示军事实力和威慑潜在对手。

渤海湾

渤海湾是中国的重要海洋领土，也是军事演习的重点区域之一。中国军队将在这里展示其海上作战能力和装备技术。

伊朗西部地区

伊朗在其西部地区举行大规模军事演习，展示其海陆空三军的战斗力。演习时间选在与欧洲三国进行核谈判前，意图震慑可能的敌人。

亚太地区

亚太地区是联合军事演习的重要区域，美国在过去二十年间与亚太国家举行了多次演习，重点在于联合作战和海空作战。中国也增加了演习次数，注重地面行动、反恐和人道主义援助等领域。

这些地区根据各自的地理、政治和安全需求，成为军事演习的热点区域。通过在这些地区的演习，各国军队能够提高自身的作战能力、协调性和应对各种安全挑战的能力。