冷锋前后可以通过以下方法进行区分：

气压变化

冷锋过境前，气压较低。

冷锋过境时，气压在锋前急剧下降，锋后上升。

冷锋过境后，气压先降后升。

气温变化

冷锋过境前，气温较高。

冷锋过境时，气温下降。

冷锋过境后，气温继续下降。

降水情况

冷锋过境时，降水主要集中在锋后，锋前也有降水，但较少。

冷锋过境后，通常会有明显的降雨。

风向和风速

冷锋过境前，风向通常是由高压中心向外的风。

冷锋过境时，风向顺时针转变，风速增加。

冷锋过境后，风向逐渐恢复正常。

天气现象

冷锋过境前，天气晴朗。

冷锋过境时，出现大风、降温、阴雨等天气现象。

冷锋过境后，天气转晴。

锋面符号

在天气图上，冷锋通常用三角形的形状表示，三角形箭头所指的方向为锋前。

冷暖气团的位置

冷锋是由冷气团主动向暖气团靠近，因此暖气团的一侧是锋前，冷气团的一侧是锋后。

通过以上特征，可以较为准确地判断冷锋的前后位置及其带来的天气变化。