在魔兽世界TBC中，从300级升到375级附魔，可以参考以下步骤和推荐：

300-360级

超级防御路线：制作符文恶魔棒，需要材料1 x 魔铁棒，4 x 强效不灭精华，6 x 大魔光碎片，1 x 符文奥金棒。

卓越油路线：制作卓越油，需要材料1 x 烈焰巨人的魔棒，1 x 烈焰巨人的精华，1 x 烈焰巨人的血。

360-375级

根据对应声望和自身财力选择图纸：声望够的情况下可以选择对应声望的图纸，财力够的情况下可以直接在拍卖行（AH）购买世界掉落的图纸。

建议：由于360-375级的材料较为昂贵且需要大量，建议根据自身拥有的图纸和财力情况，自行选择路线购买相应材料，避免浪费。

具体附魔配方

附魔护腕 - 初级生命：1 x 奇异之尘。

附魔护腕 - 初级偏斜：1 x [次级魔法精华]，1 x [奇异之尘]。

附魔护腕 - 初级耐力：3 x [奇异之尘]。

附魔披风 - 超级防御：需要材料（8 x 幻影之尘） x 7。

附魔披风 - 急速：需要材料（无尽之尘 x 6）。

附魔手腕 - 打击：需要材料（无尽之尘 x 6）。

节省材料的小贴士

奇异之尘：可以通过大量收购亚麻布和毛料来获取，或者请会里的人帮忙做一些绿装自己拆。

其他材料：可以根据自身情况，选择合适的附魔配方，避免重复制作和浪费材料。

通过以上步骤和推荐，你可以更高效地从300级升到375级附魔。建议根据自身实际情况，选择合适的材料和图纸，确保升级过程顺畅。