圆脸虽然在现实生活中可能显得非常可爱和亲切，但在镜头前却往往不那么上镜，这主要是由于以下几个原因：

脸型轮廓感不强：

圆脸通常肉嘟嘟的，缺乏清晰的轮廓感。在镜头下，这种脸型容易显得更加圆润和宽大，尤其是在没有合适的角度和光线的情况下，圆脸的“膨胀”效果会更加明显。

苹果肌过于饱满：

苹果肌饱满是年轻的标志，但在上镜时，过度的苹果肌会让脸部显得更加臃肿，甚至产生“大饼脸”的效果。这种饱满感在现实生活中可能显得可爱，但在照片中却容易显得过于厚重。

下巴不够尖：

圆脸的下巴通常比较短且不够尖，这样在上镜时会显得脸部线条不够流畅，缺乏立体感。相比之下，尖下巴的脸型在镜头前更容易显得精致和瘦削。

骨骼线条不流畅：

上镜时，骨骼的轮廓和线条会被放大，如果面部骨骼线条不流畅，比如颧骨过高或过低，都会在上镜时显得更加明显，从而影响整体的美感。

建议

选择合适的发型：

通过发型来修饰脸型，比如选择有层次感的发型或者微微卷曲的头发，可以有效地拉长脸型，减少圆脸的“膨胀”感。

使用合适的妆容：

在化妆时，可以使用雾面底妆来提亮面部中央及两颊凹陷处，让面部看起来更平整，增加脸型的流畅度。

选择合适的角度和光线：

拍照时选择合适的角度和光线，可以有效地修饰脸型，让面部轮廓更加立体，减少“膨胀”感。

摆出自然的姿态：

在拍照时，保持自然的姿态，避免过度僵硬或夸张的表情，可以让照片更加生动和自然。

通过这些方法，可以在一定程度上改善圆脸在上镜时的不足，让照片中的自己更加美丽动人。