体育专业的特长主要包括以下方面：

田径：

包括短跑、跳高、跳远、铅球等项目，是体育专业的基础项目。

篮球：

需要具备较强的身体素质和协调能力，掌握良好的投篮和传球技术。

足球：

拥有速度、爆发力和协调能力，擅长组织进攻和防守。

排球：

需要具备良好的身体素质，掌握排球的基本技术和战术。

乒乓球：

反应迅速，协调性好，掌握发球和接发球技术。

武术：

包括各种传统武术技巧，如太极、少林等。

游泳：

具备较强的水性和耐力，掌握多种泳姿和转换技巧。

羽毛球：

协调能力和反应速度快，掌握良好的发球和接发球技术。

此外，体育专业还涉及以下特长和能力：

运动训练技能：包括运动生理学、运动心理学、运动生物力学等相关理论知识，以及训练计划设计和技术指导。

体育教学能力：包括课程设计、教学方法、教学评估等。

运动管理能力：包括赛事组织、设施管理、团队管理等。

运动健康管理能力：包括健康评估、运动损伤防护、康复指导等。

建议学生在选择体育专业时，结合自己的兴趣和特长，选择适合自己的项目，以便在未来的学习和工作中发挥最大的潜力。