《乘风破浪的姐姐》是一档由芒果TV推出的女团成长综艺节目。该节目召集了30位1990年之前出生的女艺人，通过训练和考核，最终选出 11人组成女团出道。

节目分为多个阶段，包括踢馆赛、复活赛和总决赛等。在半决赛时，会留下21人并分成3组继续进行比赛，最终成团夜选出11人成团出道。

成团名单如下：

1. 陈嘉桦（Ella）

2. 刘逸云

3. 美依礼芽

4. 谢娜

5. 孙悦

6. 刘惜君

7. 秋瓷炫

8. 黄丽玲

9. 曾可妮

10. 瞿颖

11. 吉娜

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