《好汉歌》这首歌曲的素材来源主要是 河南民歌《王大娘补缸》，也被称为《锯大缸》或《王大娘钉缸》。这首歌原本是一首边唱边表演的歌舞，由“补缸人”在出场时挑担走圆场所唱，每一句后面都加有衬腔，有时衬腔由合唱或乐器奏过门代替。在赵季平的手中，这首原本诙谐风趣的民歌被赋予了新的生命力，成为了表现“风风火火闯九州”的绿林好汉形象的经典之作。

赵季平在创作《好汉歌》时，还巧妙地结合了山东恽城筝曲《呀儿哟》和豫东《王大锯大缸》的音乐元素，以民间音乐为素材，加以艺术发挥和创造，使原先的音乐素材发生了质的变化，创造出了崭新的音乐形象，生动地展现了梁山好汉的豪爽侠义。

因此，《好汉歌》的素材来源主要是河南民歌《王大娘补缸》，并融合了其他地区的民间音乐元素。