王姓的来源较为复杂，主要可以归纳为以下几个主要来源：

姬姓

周灵王太子姬晋：因直言进谏被废为平民，其子宗敬在朝中任司徒，时人因其是王族的后代便称为“王家”，这支族人遂以王为氏。

周文王第十五子毕公高：其后代子孙因故散居京兆、河间一带，以本为王族之故，自称为王姓。

周平王之后：周平王太子早夭，其孙姬赤继位，但姬赤的胞弟姬林夺了王位，姬赤出奔晋国，子孙以其曾为王者而改姓王。

子姓

商朝王子比干：比干因劝谏纣王被杀，其子孙为了纪念他，以王子爵号改“子”姓为“王”姓。

妫姓

古帝王虞舜之后：虞舜的后代居于北海、陈留一带，因源出古君王后裔，世为王姓。

齐王田力的后代：田和成为齐国国君后，其后人以王族身份改“妫”姓为“王”姓。

少数民族改姓

北方少数民族：一些少数民族如鲜卑族、西域胡等，在入主中原后改姓为王。

其他来源

帝王赐姓：一些王姓来源于帝王的赐姓，例如南朝梁将王僧辩原本为鲜卑族，姓乌丸氏，后改姓王。

避难改姓：秦灭六国后，各国王族避难散居，许多原本的诸侯王族以及贵族为了避免迫害，将复姓简化为“王”姓。

综上所述，王姓的主要来源包括姬姓、子姓、妫姓以及少数民族改姓等。其中，姬姓和子姓的王姓历史最为悠久，可以追溯到周朝时期。王姓在中国分布广泛，是中国第一大姓，人口众多。