吴尊染发剂自己在家染的步骤如下：

准备工作

染发剂：选择适合自己发色的染发剂，市面上有很多品牌和颜色可供选择。

手套：保护双手不被染发剂染色，建议选择一次性手套。

刷子与碗：用来调和和涂抹染发剂。

毛巾：用来擦拭多余的染发剂，也可以护住肩膀。

塑料袋或保鲜膜：用于包裹染发，以便让颜色更好地渗透。

洗发水和护发素：用于后期清洗和修复头发。

步骤详解

选择染发颜色：根据你的肤色和发型来选择适合的染发颜色。如果是第一次染发，建议选择接近你原本发色的色调，或是稍微浅一点的色彩，以免出现不自然的效果。

进行皮肤测试：在耳后或手腕内侧涂抹少量染发剂，等待24小时，观察是否出现过敏反应。如果没有不适，才能进行正式的染发。

准备头发：为了最佳效果，建议在染发前不洗头。头发的自然油脂可以保护头皮，减缓染发剂对皮肤的刺激。确保头发干燥且无其他造型产品残留。

涂抹染发剂：戴上手套，准备好染发剂。将染发剂均匀地涂抹在头发上，特别是发梢和根部。使用刷子从根部向下涂抹，确保每一根头发都被染到。对于较长的头发，可以将头发分成几部分，更加方便操作。

包裹头发：涂抹完染发剂后，用塑料袋或保鲜膜包裹头发，这样可以保持温度，加速染色效果。

等待染色：根据染发剂的说明，等待一定时间，让染发剂充分上色。

后续护理

清洗头发：上色完成后，用温水冲洗头发，直到水变清。

使用护发素：使用护发素护理头发，以减少染发剂对头发的损伤。

通过以上步骤，你可以安全有效地在家自己染发。建议在染发前仔细阅读染发剂的说明书，并按照步骤操作，以确保最佳效果和头皮健康。