九阴真经中君子堂的二内和三内的属性加成对比如下：

二内属性加成

内息（内攻）和体魄（血量）都比三内多。

移动速度增加33%。

每次攻击额外增加50—80点伤害，并且攻击可以把人推到。

三内属性加成

罡气（内暴）比二内高不少。

内息和体魄没有二内高。

臂力增加一些，但对君子堂套路无关重要。

被动效果：

剑我两忘：攻击时有几率进入冥想状态，每秒加5点内功和没有的外功。

剑道名家：永久增加用剑的24点伤害。

建议

二内更适合日常使用和群战，因为其高内息和体魄加成以及移动速度提升，使得君子堂在战斗中更为灵活和强力。

三内则更适合单剑作战和FB，其高罡气加成和剑我两忘的被动效果，可以在攻击时提供额外的内功加成，适合需要高爆发和持续输出的战斗场景。

根据以上分析，如果你主要进行群战和日常使用，二内的属性加成更为全面和实用。如果你更倾向于单剑作战和高爆发，三内的剑我两忘效果将是一个巨大的优势。