波波头和沙宣头是两种不同的发型，它们在 长度、卷曲度、发型效果、刘海设计、打理与维护以及适用人群上都有所区别：

长度与卷曲

波波头通常较短，长度在颈部以下，头顶部分可能会有轻微的卷曲效果。

沙宣头则较长，通常达到颈部或以下，头发比较顺直，没有明显的卷曲。

发型效果

波波头给人一种轻盈、清新的感觉，适合显得年轻活泼的女性。

沙宣头则显得简约、规矩，适合成熟稳重的女性，给人一种干练大气的感觉。

刘海设计

波波头通常搭配齐刘海，刘海横向切割，与卷曲的头发相结合，显得俏皮可爱。

沙宣头则通常没有刘海，头发整齐梳理，看起来更显成熟。

打理与维护

波波头不需要太多护理，适合忙碌的生活方式，可以通过轻柔梳理来保持发型。

沙宣头则需要更多的护理，如洗发护发等，以保持发型的顺滑和光泽。

适用人群

波波头适合年轻女性、学生等，给人一种清新俏皮的感觉。

沙宣头则适合职场女性等，给人一种干练大气的感觉。

总结：

波波头和沙宣头虽然都属于短发，但它们在长度、卷曲度、发型效果、刘海设计、打理与维护以及适用人群上都有明显的区别。波波头更适合年轻、追求清新俏皮的女性，而沙宣头则更适合成熟、追求简约干练的女性。