当泳衣吊带掉了时，可以采取以下步骤来应对：

保持冷静

尽量保持镇定，避免因惊慌失措而失去平衡或增加溺水风险。

迅速评估环境

观察周围是否有人，以及他们的位置和反应。如果可能，尽量移动到人少或隐蔽的地方，以减少尴尬。

使用手臂或腿遮挡

如果泳衣完全掉落，可以用双臂环抱胸部或双腿交叉来遮挡身体的关键部位，同时尽快找到解决方案。

寻找替代物品

如果附近有毛巾、泳衣或其他衣物，迅速拿起这些物品来遮挡身体，这些物品可以暂时作为泳衣的替代品。

离开水域

一旦找到遮挡物或确定安全后，尽快离开水域，前往更衣室或安全的地方更换泳衣。

寻求帮助

如果有人在场，可以礼貌地请求他们帮忙寻找一件临时的衣服或毛巾披上，以减少尴尬。

检查泳衣

在下水游泳前，务必检查好自己的泳衣是否穿好，尤其是系带的分离式泳装，确保绑带系紧了，以防类似情况再次发生。

通过以上步骤，可以有效地应对泳衣吊带掉落的情况，确保自己的隐私和安全，同时减少尴尬。