奕沃清洁泥膜的正确使用方法如下：

一、使用前准备

清洁与热敷

先用温水洁面或洗澡后，用热毛巾敷脸5-10分钟，打开毛孔，为后续清洁做准备。

敏感肌防护

敏感肌建议先敷爽肤水或保湿水膜，避免泥膜直接刺激。

二、涂抹步骤

取量与涂抹

取适量泥膜（建议1-2cm厚）均匀涂抹于面部，重点涂抹T区、毛孔粗大及有黑头白头的部位。

避开敏感区

注意避开眼周和唇部，防止泥膜残留。

三、使用时长与后续步骤

时间控制

保留15-20分钟，待泥膜七八成干燥后取下。

清洁与保湿

用温水和湿毛巾彻底洗净，随后涂抹补水保湿或收毛孔的面膜，最后进行日常护肤流程。

四、注意事项

频率调整

油性或混合性肌肤可每周使用2-3次，干性肌肤建议减少至1次，避免过度清洁。

敏感肌测试

首次使用前需在耳后或手背进行局部过敏测试，24小时无反应再全脸使用。

产品特性

奕沃泥膜温和不刺激，久敷不拔干，适合长期使用。

通过以上步骤，可有效清洁毛孔、去除黑头粉刺，同时保持肌肤水油平衡。