江心坡位于 中国云南高黎贡山西侧的恩梅开江与迈立开江之间，北以中国西藏的察隅县为界，向南直至中缅边界尖高山以及缅甸克钦邦的野人山，南北长约300公里，东西宽150公里，面积约为 2.7万平方公里。

江心坡地区地形以高山和盆地为主，除了葡萄县内的土壤比较肥沃，矿产比较丰富外，其它地区资源都不多，是典型的资源贫乏地区。江心坡在历史上曾经是中国领土，但在近代史上由于各种原因，部分领土被划给了缅甸。