面对相亲对象的外貌问题，建议采取以下综合策略：

一、调整心态与认知

外貌非唯一标准

相亲应关注性格、价值观、兴趣等内在品质，这些因素对长期关系的影响更大。2. 改变固有偏见

尝试从气质、个性等角度重新评价对方，避免仅以外貌判断。

二、改善相处方式

创造轻松氛围

相亲时避免直接讨论外貌，通过共同兴趣或生活话题建立联系。2. 引导对方改变

若对方存在可改善的卫生或习惯问题，可委婉建议，但需尊重对方意愿。

三、实践验证与决策

设定交往期限

可先以朋友身份相处1-3个月，观察是否适应。2. 明确拒绝标准

若发现对方存在严重性格缺陷或长期不接受你的反馈，应及时止损。

四、其他建议

避免过度施压：

不要因为对方的外貌而降低交往标准，但也不必迁就。- 自我提升：关注自身形象管理，增强自信心，同时保持积极心态。

总结：婚姻是长期共同生活，若仅因外貌而忽视内在匹配，可能影响幸福感。建议优先考察双方的核心契合度，再决定是否深入交往。