接收亚太5号卫星可以使用以下高频头：

Ku波段高频头

频率：11300 MHz

极化方式：右旋圆极化

符号率：28.125 Mbps

C波段高频头

本振频率：5150 MHz

建议

选择合适的接收系统：根据所在地区和接收系统的不同，可能需要选择不同的接收设备和高频头。

调整本振频率：在接收机中设置高频头的本振频率，确保与卫星的下行频率相匹配。例如，对于Ku波段，本振频率应设置为11300 MHz；对于C波段，本振频率应设置为5150 MHz。

使用合适的天线：接收C波段信号需要较大的天线（如120 cm直径的抛物面天线），而接收Ku波段信号可以使用较小的天线（如60 cm直径的锅盖天线）。

通过以上信息，您可以选择合适的高频头来接收亚太5号卫星的信号。