针对白色T恤透的问题，可以从以下方面解决：

一、调整内衣搭配

深色内衣

选择肉色、黑色或深色系内衣，能有效减少透视感，营造整体感。

分层穿搭

- 吊带/背心：

搭配小吊带背心或抹胸，避免内衣边缘外露。

- 裹胸/运动内衣：运动内衣轻便透气且可外穿，适合日常场景。

二、增加层次与覆盖

外搭单品

- 衬衫/针织衫：

单穿衬衫可增加正式感，针织衫则能提供柔和过渡。

- 外套/薄款风衣：如牛仔外套、薄款西装或风衣，既能防晒又能阻挡透视。

组合搭配

同款不同色T恤叠加（如深色T恤套浅色T恤），通过颜色对比减少单一感。

三、选择特殊面料

重磅T恤

选择200g以上的纯棉针织面料，增强立体感和遮盖性。

高密度面料

部分品牌提供高密度工艺的白色T恤，本身透光性较低。

四、其他实用技巧

避免紧身内衣：

选择宽松款式，减少因体态产生的透视隐患。

搭配打底裤/西裤：外穿短裤时，内搭打底裤可避免走光。

通过以上方法，既能保持清凉舒适，又能有效解决白色T恤透的问题。