井盖高度的国家规范主要涉及以下几个方面：

与路面持平

位于路面上的井盖，宜与路面持平。这是为了确保行人和车辆的安全，避免因井盖高度不当而造成行走不便或安全隐患。

低于地面

位于绿化带内的井盖，不应低于地面。这是为了防止井盖被轻易踩踏或移位，同时确保绿化带的正常使用和美观。

承载能力等级

根据《检查井盖》GB/T 23858-2009标准，井盖按照承载能力划分为六个等级，不同等级的井盖适用于不同的使用场所。例如，A15等级适用于绿化带和人行道等禁止机动车辆驶入的区域，其井盖最小厚度不小于20mm。

具体尺寸和厚度

圆形井盖的直径通常在500mm至700mm之间，高度在100mm至300mm之间，具体高度需要根据实际情况进行设计。

方形井盖的尺寸包括但不限于500mm×500mm、600mm×600mm、700mm×700mm等，厚度通常为50mm至100mm，以确保足够的强度和承载能力。

安装高度

道路井盖的支座高度一般为0.1-0.2米，以确保井盖与道路平齐，不会对车辆和行人的通行造成阻碍。

人行道井盖的支座高度一般为0.05-0.1米，以确保井盖与人行道平齐，不会对行人的通行造成阻碍。

综上所述，井盖高度的国家规范主要根据使用场所和设计要求来确定，确保井盖与路面或地面的高度相适应，以保障交通安全和便利。具体的井盖尺寸、厚度和安装高度应参照相关国家标准进行设计和施工。