张继科之所以那么早退役，主要原因可以归结为以下几点：

伤病频发：

张继科的比赛风格是高速、高强度的，这种风格使他的身体承受了巨大的压力。特别是从2015年开始，他的身体状况急剧下滑，肩膀、膝盖等部位多次受伤，不得不频繁缺席比赛。2018年，他因肩膀伤势退出全运会，并在同年10月宣布退役。

教练变动：

另一个重要原因是管理层的变动，尤其是主管教练肖战的调离。肖战教练与张继科之间建立了深厚的师徒情谊，共同经历了无数次的比赛和训练。教练的突然更替对张继科产生了巨大的冲击，这也是他提前退役的一个重要原因。

身体不堪重负：

张继科的伤病不仅影响了他的比赛状态，还加速了他职业生涯的结束。他长期服用止痛药和注射封闭针来缓解疼痛，但这些治疗手段只是治标不治本，导致伤病越来越严重。

心理压力：

张继科在职业生涯的最后阶段，面临着巨大的心理压力。尽管他多次向国家队提出退役申请，但遭到拒绝。教练组希望他能够坚持到东京奥运会，为国家队再立新功。在这种压力之下，张继科选择了坚持，但最终伤病让他无法再继续下去。

个人选择：

张继科在退役后表示，他要以积极的态度面对生活，并希望让所有人知道事情的真相。他的话语中透露出坚韧和自信，并没有因为个人的挫折而放弃。

综上所述，张继科过早退役的原因是多方面的，包括伤病频发、教练变动、身体不堪重负、心理压力以及个人选择。尽管他的退役让众多球迷感到惋惜，但他以积极的态度面对生活，并继续为乒乓球事业做出贡献。