一、综合类情感电台推荐

蜻蜓FM

节目推荐：

《最最最喜欢的只有你》《灰夜电台》《好好睡觉才是头等大事》等情感类节目，涵盖深夜陪伴、情感故事解读及助眠内容。

优势：平台覆盖国内外广播资源，可在线收听完整MP3全集，支持随时随地收听。

喜马拉雅

推荐电台：

蔷薇岛屿、情咖FM等情感类节目，部分内容以温暖故事助眠，适合放松身心。

成都交通广播（FM91.4）

特色节目：

由主持人唐朝主持的《今夜情为静》，每晚10点后播出，内容聚焦情感、婚姻等话题，风格犀利且互动性强。

二、其他平台补充推荐

中国之声：晚10点的《今夜不寂寞》，主持人互动性强，适合解决情感问题。

半岛电台、金牌调解、左岸电台：广东地区知名情感类电台，涵盖婚姻、情感咨询等内容。

三、其他助眠相关建议

有声书与音乐：网易云音乐、蜻蜓FM的助眠专区提供轻音乐、有声小说等，可搭配情感类节目收听。

睡前习惯：建议创造安静环境，将电台作为睡前仪式，避免使用电子设备直接入睡。

以上推荐综合了不同平台的优质节目，可根据个人偏好选择。若需更专业的助眠内容，可结合蜻蜓FM的《好好睡觉才是头等大事》等节目调整作息。