英语四级听力频道是 FM。

英语四级听力通常采用 调频（FM）进行播放，因为调频耳机只能接收FM信号，并且英语四六级听力都是由学校负责播放的，所以只能用FM。FM是高频载波的频率不是一个常数，是随调制信号而在一定范围内变化的调制方式，其幅值则是一个常数，因此信号比较稳定。

具体来说，各个省市的听力频道可能会有所不同，但一般来说，英语四级听力频道在FM76—88MHz的频段最好。在考试之前，学校会通知学生进行试音，以确保耳机能够正常使用。

因此，建议考生在考试前仔细检查耳机和收音机，并提前调到学校提供的听力频道，以确保能够顺利参加英语四级听力考试。