校本教研的探索与实践主要包括以下内容：

课堂教学研究

对教学实践中存在的问题进行分析、归纳和总结，研究教学策略、方法和手段，提高教学效果。

通过开放课堂、年级组集体备课制度等方式，互相学习，提高教学质量。

教材和课程研究

对教材和课程进行研究和改进，提高教育教学的适应性和针对性。

根据新时代高中课程改革的实际，制定学校发展规划，明确育人目标。

学生评价研究

通过教师和学生的互动，收集并分析学生的学习反馈，为教学改进提供参考。

教师专业发展研究

研究教师职业发展规律，开展相关培训和研讨活动，提高教师的职业能力和水平。

通过新教师入职培训、科研能手招募等方式，聚焦教师成长。

校本教研成果运用研究

探索将校本教研成果运用到实际教学中的方法，鼓励教师将校本教研成果转化为教学实践的有效手段。

通过课题管理、过程管理，强化研究规范，确保课题研究的落实和成果的质量。

教学研究平台和资源建设

建立相应的研究平台，搭建研究组织、学习交流、互动交流等功能，为人员互相传授经验提供平台。

推广教学研究成果，提升学校整体教学质量。

教师反思和自我评价

重视教师的反思和自我评价，帮助教师深入思考教学中的问题和挑战，发现自身的不足之处，进而改善和提高教学质量。

教学实践中的问题解决

发现和解决教育、教学、课改中的疑难、困惑和问题，形成民主、开放、高效的教研机制。

通过这些内容的研究与实践，校本教研旨在优化教学质量，提高学生的学习效果，促进教师的专业发展，并实现学校整体教育质量的提升。