抢凳子是一种非常流行的 团队游戏，适合在聚会、企业年会或体育课上玩。该游戏不仅简单、好玩，而且能够带来欢乐和刺激的体验。

游戏规则

人数：

5至10人

道具：

与参与人数相等的板凳

设置：

将板凳围成一个圈

开始：

参与者围绕板凳转圈，音乐响起时开始转圈

停止：

当音乐停止时，参与者必须迅速找到一个板凳坐下

淘汰：

没有抢到板凳的人将被淘汰

结束：

直到只剩下1至2人为止，这些人即为最终胜者

游戏目的

增进友谊：通过游戏加深彼此间的了解和友谊

培养团队精神：需要团队成员之间的协作和配合

提高反应能力：音乐停止时需要迅速做出反应

锻炼身体：游戏过程中需要跑动和快速移动，有助于锻炼身体

游戏变种

幼儿版：适合幼儿的平衡和协调能力训练，规则与成人版类似，但板凳数量和参与人数会相应减少。

接力赛：可以设计成接力赛的形式，每个参与者完成一轮后，下一个参与者接着开始，以增加游戏的趣味性和挑战性。

游戏建议

安全第一：确保场地安全，避免因过于激烈的游戏导致受伤

音乐选择：选择节奏明显、易于辨识的音乐，以便参与者能够迅速反应

公平竞技：确保每个参与者都有机会参与，避免出现不公平的情况

通过玩“抢凳子”游戏，不仅可以享受游戏的乐趣，还能在轻松愉快的氛围中增进彼此的感情，锻炼团队合作和快速反应能力。