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《黄庭经》是指什么?

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《黄庭经》是 道教上清派的重要经典,也被内丹家奉为内丹修炼的主要经典,属于洞玄部。它包括《黄庭外景经》和《黄庭内景经》,统称为《黄庭经》。

《黄庭经》的基本信息如下:

名称由来:“黄”指中央之色,“庭”指四方之中,外指天中、人中、地中,内指脑中、心中、脾中,故曰黄庭。

版本流传:较早的记载作一卷或二卷不等,《内景》不分卷但分36章,《外景》二卷不分章或不分卷而分24章。

主要内容:它倡导通过“存思”和“服气”以成仙,强调存思内视的修炼方法,即合闭双目,排除干扰,消除杂念,凝神安息,存思存神,心目内视,俯视丹田。其关键是存思人体内诸神,如“八景二十四真神”,尤其以五脏为主。

历史背景:传说是西晋王朝时天师道著名的女道士魏华存创作的,但据考证应是男仙所着。

影响:《黄庭经》在中医理论的基础上结合解剖学以言养生,是医学史上不可多得的宝贵财产。因其行文隐晦,多设喻,所以当时只在上层士人中流传,但现代养生学提供了重要参考价值。

综上所述,《黄庭经》是一部集道教养生、修仙思想于一体的经典著作,对后世产生了深远的影响。