面积单位之间的换算进率是 100。具体换算关系如下：

1. 1平方米（m²） = 100平方分米（dm²）

2. 1平方分米（dm²） = 100平方厘米（cm²）

3. 1平方厘米（cm²） = 100平方毫米（mm²）

因此，如果将1平方米换算成平方厘米，需要乘以100；反之，如果将1平方厘米换算成平方米，则需要除以100。

例如：

1平方米 = 100 × 100 = 10000平方厘米

1平方厘米 = 10000平方厘米 ÷ 100 = 1平方米

这种换算关系适用于所有常见的面积单位，包括平方千米、公顷等：

1平方千米（km²） = 1000000平方米（m²） = 100000000平方分米（dm²） = 10000000000平方厘米（cm²）

1公顷（hm²） = 10000平方米（m²）

总结：

平方米到平方分米：1平方米 = 100平方分米

平方分米到平方厘米：1平方分米 = 100平方厘米

平方厘米到平方毫米：1平方厘米 = 100平方毫米

平方千米到平方米：1平方千米 = 1000000平方米

公顷到平方米：1公顷 = 10000平方米

这些换算关系在日常生活、学习以及科学、工程和建筑等领域都有广泛应用。