如果您的QQ被360禁止启动，可以尝试以下方法来恢复：

检查360防火墙设置

打开360安全卫士，找到“查杀木马”或“安全卫士”的阻止程序访问设置。

将QQ添加到允许列表中，或者取消阻止腾讯相关程序。

重启电脑或安全模式

尝试重启电脑或在安全模式下启动QQ，看是否能够正常运行。这有助于确定是否是临时冲突导致的。

卸载并重新安装360和QQ

如果上述方法无效，可以尝试卸载360安全卫士，然后重新安装QQ。在重新安装QQ之前，建议备份重要数据。

检查系统设置

检查系统设置中的软件冲突选项，确保没有将QQ设置为冲突软件。

使用360人工服务

打开360安全卫士的“人工服务”功能，搜索“QQ无法运行”的解决方案，并按照提示进行修复。

转换硬盘格式

如果您的系统硬盘是FAT32格式，可以尝试将其转换为NTFS格式，然后重启电脑。这有助于解决某些兼容性问题。

删除SafeBase文件夹

在QQ安装目录下，找到SafeBase文件夹并将其权限设置为完全拒绝，以阻止QQ创建该文件夹。

检查360助手

如果问题仍然存在，可能是360助手的问题。尝试卸载360助手，然后重新安装QQ。

通过以上方法，您应该能够解决QQ被360禁止启动的问题。如果问题依然存在，建议查看360的官方社区或联系360客服寻求进一步的帮助。