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江南style的舞怎么跳?

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江南style的舞步包括几个基本动作,以下是详细步骤:

摆出合适的站姿

张开双腿,微微弯曲膝盖,双脚大致与肩同宽,后背挺直。摆姿势不要用力过猛,适当放松。

学习舞步

右脚:竖直抬离地面一段距离,落下后以一个向后的小跳步结束。在做跳步时,脚落到地上后轻轻弹起,自然地往后踢一小段距离落地,同时身体要跟着跳起来一点儿。

左脚:右脚做完后换到左脚,重复上述动作。

学习舞步组合

这段舞蹈由交替来回的四个舞步组成:右脚、左脚、右脚、右脚,接着反过来再来一组。也就是说,右脚做完抬脚跳步的动作后,换成左脚做一次,然后换回右脚重复两次。之后换左脚先动,重复之前的动作。

学会“拉缰绳”

把双手手臂抬起到胸前,往前伸直。右手腕交叉搭在左手腕上,保持手臂向前伸直。两只手腕的交叉点应该在身体中线上。

跟着歌曲的节奏将手臂抬起再落下,让它们自然放松地随身体弹跳,这个动作要重复八次。

学会“甩缰绳”

向前抬起左臂,肘部向内弯曲让手背朝向下巴,左手肘刚好正对左方,小臂保持水平。

这些步骤可以帮助你掌握江南style的基本舞步。建议多加练习,直到你能流畅地跟随音乐跳舞。