要让单位开具一个证明，你可以按照以下步骤进行：

明确证明内容

首先，你需要明确证明的具体内容，包括证明的目的、所需的信息（如个人信息、工作职位、工作时间等）。

选择证明形式

手写还是打印：手写和打印都可以，但打印通常更为正式和易于保存。如果选择手写，务必字迹清晰，易于辨认。

落款：在证明的最后，单位需要盖上公章，个人需要在下方签字。如果可能，部门主管可以在空白处写上“情况属实”并签字，以增加证明的权威性。

添加附加信息

可以在证明中添加一些附加信息，如证明的用途（例如“仅供*时使用，再次复印无效”），以明确证明的使用范围和限制。

提交给相关部门

将写好的证明提交给单位的人事部门或相关负责人，请求他们审核并盖章。

注意事项

法律效力：确保证明上加盖了单位的公章，因为公章具有法律效力，而个人签字的效力相对较弱。

格式：注意证明的格式，确保内容完整、清晰，符合单位的要求。

工作证明

兹证明XXX同志是我公司员工，已连续在本单位工作XX年，最高学历为XX，该同志目前在我单位担任XX职务，在职期间工作表现XX。目前该员工的身体状况XX。

特此证明。

公司名称（盖章）

日期：XXXX年XX月XX日

希望这些信息对你有所帮助。如果有任何特殊要求或需要进一步的帮助，请咨询单位的人事部门或相关负责人。