“hold住”是现代网络流行语，源自 台湾综艺节目《大学生了没》，由一位名叫miss lin的网友在节目中以夸张另类的造型、一口做作的英语、扭捏妖娆的姿态向大学生们介绍什么是Fashion，从而走红网络。该词的意思是 面对各种状况都要稳住、从容应对一切，也有自信、加油的意思。此外，“hold住”还可以用来强调由个人来负责个人的事情，或者给朋友加油打气。

例如：

1. 面对突如其来的挑战，他要hold住情绪，不能慌乱失措。

2. 她最近在准备考试，每天都坚持hold住自己，不让自己分心。

3. 你得hold住场子，别让大家觉得你不行。

希望这些解释对你有所帮助。