意难平是指 内心矛盾、困惑或无法调和的情感状态。当人们面临两难选择、价值观冲突或情感纠结时，常常会感到心中无法平静，难以做出决断或找到内心的平衡。意难平的情况多种多样，可能涉及个人关系、职业选择、道德伦理等方面。例如，面临两个同等重要的机会时，而只能选择一个；或者在伦理道德问题上，内心遭遇矛盾和困惑；或者在个人关系中，难以平衡亲情、友情和爱情的需求等。

此外，意难平也可以用来形容一种不能释怀、难以忘却、不甘心于已经形成的定局，对不符合自己内心意愿的东西始终耿耿于怀的心情。这种情感状态常常被用于形容令人遗憾惋惜的CP（Character Pairing，角色配对），渐渐沦为了一个常见的“虐梗”。

意难平这个词语最早出自宋朝孙应时的《阻风泊归舟游净众寺》：“愁边动寒角，夜久意难平”。它形象地描绘了一个人在夜晚因为内心的矛盾和困惑而难以入睡的状态。随着时间的推移，意难平这个词语逐渐从文学作品中演变出来，成为了一个网络流行语，用来描述人们在生活中各种难以释怀的情感状态。